Empatiaosamäärä (Empathy Quotient, EQ) on työkalu arvioimaan, kuinka älykäs olet emotionaalisesti. EQ:ta käytetään mielenterveyden ammattilaisten toimesta erilaisiin häiriöihin, erityisesti autismikirjon häiriöihin liittyviä sosiaalisia vajavuuksia arvioidessa. Testin on kehittänyt Simon Baron-Cohen Cambridgen yliopistosta ryhmineen.
Testi on tarkoitettu 16 vuotta täyttäneille henkilöille, joilla on vähintään normaali älykkyystaso (älykkyysosamäärä 80 tai enemmän). Lue jokainen väite huolellisesti ja arvioi, miten voimakkaasti olet samaa mieltä tai eri mieltä sen kanssa.
1. Huomaan helposti, jos toinen haluaa osallistua keskusteluun.
2. Pidän eläimistä enemmän kuin ihmisistä.
3. Yritän seurata ajan trendejä ja muotia.
4. Minun on vaikea selittää muille helposti ymmärtämiäni asioita, kun he eivät ymmärrä niitä ensimmäisen selitykseni jälkeen.
5. Näen unia useimpina öinä.
6. Nautin paljon toisista välittämisestä.
7. Yritän ratkaista omat ongelmani itse, en keskustelemalla niistä toisten kanssa.
8. Minusta on vaikea tietää, mitä sosiaalisessa tilanteessa tulee tehdä.
9. Olen parhaimmillani aamulla heti herättyäni.
10. Ihmiset sanovat minulle usein, että menin jo liian pitkälle esittäessäni kantani keskustelussa.
11. En juuri välitä, jos myöhästyn sovitusta tapaamisesta ystäväni kanssa.
12. Ystävyys ja ihmissuhteet ovat yksinkertaisesti liian monimutkaisia, joten en juuri välitä niistä.
13. En milloinkaan rikkoisi lakia, vaikka kyseessä olisi mitätön asia.
14. Minun on usein vaikea päätellä, onko jokin epäkohteliasta vai kohteliasta.
15. Keskustelussa minulla on taipumus keskittyä omiin ajatuksiini, ei niinkään siihen, mitä kuulijani kenties ajattelevat.
16. Pidän enemmän kepposista kuin sanallisesta huumorista.
17. Elän tätä päivää, en niinkään tulevaisuutta varten.
18. Lapsena nautin matojen leikkelemisestä nähdäkseni mitä tapahtuu.
19. Huomaan nopeasti, jos toinen sanoo muuta kuin tarkoittaa.
20. Minulla on yleensä erittäin voimakkaat käsitykset moraalista.
21. Minun on vaikea ymmärtää, miksi jotkut asiat järkyttävät ihmisiä niin paljon.
22. Minun on helppo asettua toisen asemaan.
23. Minusta hyvät tavat ovat tärkeintä, mitä vanhemmat voivat lapselleen opettaa.
24. Teen mielelläni asioita hetken mielijohteesta.
25. Osaan ennustaa toisen tulevat tunteet hyvin.
26. Huomaan nopeasti, jos joku ryhmässä tuntee olonsa kömpelöksi tai epämukavaksi.
27. Jos sanon jonkin toista loukkaavan asian, se on minusta kyseisen henkilön ongelma, ei minun.
28. Jos joku kysyy minulta pidänkö hänen kampauksestaan vastaan totuudenmukaisesti vaikka en pitäisikään siitä.
29. En aina ymmärrä, miksi joku toinen loukkaantuu huomautuksesta.
30. Minulle sanotaan usein, että olen erittäin arvaamaton.
31. Nautin huomion keskipisteenä olemisesta kaikissa sosiaalisissa tilanteissa.
32. En oikeastaan järkyty, kun näen ihmisten itkevän.
33. Nautin politiikasta keskustelemisesta.
34. Olen erittäin suorasukainen, mitä jotkut pitävät epäkohteliaana, mikä ei ole tarkoitus.
35. Minusta sosiaaliset tilanteet eivät yleensä ole hämmentäviä.
36. Toiset sanovat, että olen hyvä ymmärtämään heidän tunteitaan ja ajatuksiaan.
37. Kun puhun ihmisille, minulla on taipumus puhua heidän kokemuksistaan, ei niinkään omistani.
38. Minua järkyttää, kun näen eläimen kärsivän.
39. Pystyn tekemään päätöksiä niin, etteivät tunteet vaikuta päätöksentekoon.
40. En osaa rentoutua ennen kuin olen tehnyt kaikki siksi päiväksi suunnittelemani asiat.
41. Näen helposti, onko toinen kiinnostunut vai pitkästynyt asiasta, josta puhun.
42. Järkytyn, jos näen uutisissa ihmisten kärsivän.
43. Ystävät yleensä puhuvat minulle ongelmistaan, sillä heidän mielestään olen hyvin ymmärtäväinen.
44. Aistin, jos olen tunkeileva, silloinkin jos toinen ei sano sitä.
45. Aloitan usein uuden harrastuksen, mutta kyllästyn siihen nopeasti ja alan harrastaa jotain muuta.
46. Toisinaan minulle sanotaan, että olen mennyt kiusoittelussani liian pitkälle.
47. Minua pelottaisi mennä suureen vuoristorataan.
48. Toiset sanovat usein, että olen tunteeton, vaikka en aina ymmärrä miksi.
49. Jos näen ryhmässä vieraan, ajattelen, että on hänen tehtävänsä pyrkiä mukaan.
50. En yleensä ole tunteellinen, kun katson elokuvaa.
51. Järjestän päivittäisen elämäni erittäin tarkasti ja teen usein listoja tehtävistäni.
52. Virittäydyn nopeasti ja intuitiivisesti toisen tunteisiin.
53. En pidä riskien ottamisesta.
54. Minun on helppo päätellä, mistä toinen kenties haluaa puhua.
55. Näen, jos toinen piilottelee todellisia tunteitaan.
56. Ennen päätöksentekoa arvioin aina päätöksen edut ja haitat.
57. En päättele tietoisesti sosiaalisten tilanteiden sääntöjä.
58. Osaan ennustaa hyvin mitä joku toinen aikoo tehdä.
59. Minulla on taipumus suhtautua tunteellisesti ystävän ongelmiin.
60. Osaan yleensä ottaa huomioon toisen ihmisen näkökannan, vaikka en olisikaan hänen kanssaan samaa mieltä.
Naiset saavat keskimäärin noin 47 pistettä ja miehet noin 42. Aspergerin oireyhtymän tai hyvätasoisen autismin omaavat saavat yleensä noin 20 pistettä; 81% Aspergerin oireyhtymän diagnoosin saaneista saa enintään 30 pistettä.
0-32: Sinulla on keskimääräistä heikompi kyky ymmärtää muiden ihmisten tunteita ja reagoida niihin sopivalla tavalla.
33-52: Sinulla on keskiverto kyky ymmärtää toisten tunteita ja reagoida niihin sopivalla tavalla. Osaat kohdella ihmisiä huomaavaisesti ja hienotunteisesti.
53-63: Sinulla on keskimääräistä parempi kyky ymmärtää toisten tunteita ja reagoida niihin sopivalla tavalla. Osaat kohdella ihmisiä huomaavaisesti ja hienotunteisesti.
64-80: Sinulla on erittäin hyvä kyky ymmärtää toisten tunteita ja reagoida niihin sopivalla tavalla. Osaat kohdella ihmisiä huomaavaisesti ja hienotunteisesti.